Au sein du magnifique écrin de l’abbaye tibétaine de Vajradhara Ling, venez vous ressourcer grâce à l’alliance de deux sciences millénaires indiennes : le yoga et l’ayurvéda.

Joyce Villaume – Le Don, thérapeute en Ayurvéda et auteur de « Alimentation et santé selon l’ayurvéda ». Cédric Delaveau est professeur de Yoga essentiel et guide de méditation sur le calme mental.

Retrouvez les bases d'une vie plus saine...

Vous alternerez des séances de hatha yoga, yoga énergétique et méditation avec des enseignements en hygiène de vie et diététique ayurvédique.

Vous apprendrez également les bases du massage ayurvédique et recevrez un massage personnalisé.

Les enseignements des moines tibétains seront également au programme.

En vous donnant les bases d'une vie plus sains,ce stage vous fera travailler sur vos noeuds physiques, émotionnels et énergétiques.