Le QiGong est la gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité.

Il fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis 3000 ans au moins, aux côtés de l'acupuncture, des moxas, des massages, de la diététique, de la pharmacopée.

Sa pratique se fonde sur 3 principes :
• Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu.
• Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste.
• Le contrôle de la pensée, qui dirige le souffle à l'intérieur du corps.